На ПМЭФ-2026 назвали пять главных факторов для здоровой и долгой жизни
Отказ от курения, соли, минимум алкоголя и долгие пешие прогулки, а также пять порций фруктов и овощей в день являются главными факторами для продолжительной и здоровой жизни, заявила член комиссии Общественной палаты по здравоохранению, директор Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава РФ Оксана Драпкина в ходе дискуссии «Держи баланс: как сохранить здоровье в современном ритме жизни?» в рамках ПМЭФ-2026.
В первый день Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) вопросам профилактики заболеваний, инновациям в медицине и формированию здоровьесберегающей среды было уделено особое внимание.
«Хочу подтвердить научные данные эпидемиологических исследований, которыми занимается наш центр уже многие годы и обратить внимание на пять факторов риска. Это не курить - обязательное условие, не злоупотреблять алкоголем, это - низкое потребление соли, высокое потребление овощей и фруктов, как минимум пять порций - 500 грамм и ходьба час или 30 минут интенсивной физической нагрузки, то есть абсолютно доступные вещи. Это показывает математический анализ», — заявила Оксана Драпкина.
По ее словам, среди тех, кто соблюдает эти правила, отмечается снижение смертности от всех причин на 39%, от сердечно-сосудистых заболеваний - на 36% и меньшую вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 19%.
«Эти проценты не дает ни одно лекарство, ни одна операция. Даже на генетику влияет ЗОЖ. Это и есть эпигенетика — мостик между окружающей средой и тем что у нас есть. 60% генетического риска нивелируется здоровым образом жизни», — подчеркнула врач. По ее словам, для ЗОЖ также важны сон и отказ от сахара и, конечно, мотивация.
Объем бюджета, выделяемый на медикаменты, за три года увеличился с 400 млрд руб. до 500 млрд руб, сообщил первый замминистра здравоохранения РФ Владимир Зеленский.
«В рамках обязательного медицинского страхования за последние три года с 400 миллиардов мы увеличили до 500 миллиардов ресурсы, которые мы направляем на медикаменты. Если мы говорим про федеральную составляющую, мы покупаем лекарства частично за счет средств федерального бюджета напрямую, по сути, суммы вырастают чуть меньше, чем в три раза», - отметил федеральный чиновник, выступая на сессии «Здравоохранение будущего: повышение эффективности системы здравоохранения в условиях установленных ресурсов».
По его словам, расходы на здравоохранение продолжат расти, так как Минздрав вкладывается в диагностику, лечение, раннюю выявляемость, а также повышает эффективность ресурсов системы ОМС.
В перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов в России входит более 827 международных непатентованных наименований, при этом 713 из них выпускаются отечественными производителями, заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на сессии ПМЭФ «Лекарственная безопасность как слагаемое здоровьесбережения».
Данный перечень формирует основу лекарственного обеспечения в стране и используется при организации медицинской помощи, а также в системе государственного регулирования цен. Развитие собственной лекарственной базы остаётся одним из приоритетов государственной политики в сфере здравоохранения. В последние годы акцент сделан на локализацию производств, внедрение новых технологий и увеличение ассортимента препаратов, выпускаемых внутри страны, что должно повысить устойчивость системы к внешним факторам.
Мурашко отметил, что в сфере лекарственного обеспечения также реализован ряд инновационных регуляторных решений. В частности, внедрены механизмы регистрации лекарственных средств на определённых условиях и другие инструменты, позволяющие ускорить вывод препаратов на рынок с последующим мониторингом их применения в гражданском обороте и клинической практике.
Управление биологическим возрастом — это новая логика профилактики, заявил замминистра здравоохранения РФ Евгений Камкин на сессии «Метаболический код здоровой жизни: как управлять биологическим возрастом населения стран СНГ» в рамках ПМЭФ-2026.
«Управление биологическим возрастом — это не только медицинская технология, это новая логика профилактики, в которой раннее выявление предрисков, оценка биологического возраста, изменение образа жизни, цифровые инструменты, корпоративные и муниципальные программы объединяются в единую систему», — подчеркнул замминистра.
Изменение образа жизни может уменьшить биологический возраст на годы и снизить риски развития хронических неинфекционных заболеваний.
«Если биологический возраст опережает паспортный, это сигнал к действию. Ранняя идентификация биологического старения позволяет скорректировать последующие риски развития возможных заболеваний до клинического проявления», — добавил он.
В настоящее время система здравоохранения переходит к модели управления здоровьем, биологическим возрастом и активным долголетием. По его словам, сейчас можно говорить о переходе к новой модели профилактики — модели управления здоровьем, биологическим возрастом, активным долголетием. С этого года в Программу госгарантий включен раздел о функционировании Центров медицины здорового долголетия, формирующих новые подходы к профилактике.
Фото: Росконгресс
мероприятий